Saviez-vous que ? (Protection contre le froid)

Saviez-vous qu’outre notre habillement, plusieurs autres facteurs contribuent à notre protection contre le froid lorsque nous nous trouvons à l’extérieur ?

Parmi ces facteurs, rester bien hydraté permet au corps de conserver sa chaleur. Il est donc important de prévenir la déshydratation et consommer des boissons chaudes.  Mais faites bien attention et évitez les boissons caféinées et/ou alcoolisées, qui contribueront à vous déshydrater en augmentant votre circulation sanguine au niveau de la peau, entrainant ainsi la perte de votre chaleur corporelle. Être bien reposé permet également au corps d’avoir l’énergie nécessaire pour se réchauffer.

Pour plus d’information, veuillez consulter ce lien : https://www.csst.qc.ca/prevention/theme/travail_froid/Pages/travailler-au-froid-prevention-images.aspx